간단하게 자신의 건강상태를 체크해 보고 싶다면, 소변 을 살펴보는 것이 좋다. 소변의 색, 소변 거품, 냄새는 몸의 건강상태가 어떤지 보여주기 때문이다. 기온이 따듯해지면서 운동을 시작하거나 주말 나들이계획을 세우는 사람이 늘고 있다. 활동량이 많아지면 자칫 몸에 무리가 생길 수 있어 미리 건강을 점검해보는 것이 좋다. 야외 활동을 앞두고, 간단하게 내 건강상태를 알아보고 싶다면, 소변을 살펴보면 된다. 일반적으로, 소변은 연한 노란색이나 황갈색이며, 약간의 냄새가 난다. 하지만, 수분이 부족하거나 탈수 현상이 있는 경우에는 소변은 짙은 노란색을 띠게 된다. 반대로, 물을 많이 마시게 되면 물처럼 투명한 색이 나타날 수 있다. 이는 모두 정상이다. 하지만, 소변이 선명한 붉은색이라면 출혈 을 의심해봐야 ..