이번 시간에는 뱃살 제거에 도움이 되는 10가지 음식에 대해서 알아보겠습니다 ^^ 뱃살 제거에 도움이 되는 음식 1) 토마토 토마토는 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인데요, 칼로리는 낮고 수분 함유량이 많은 식품입니다. 토마토의 9-oxo-ODA 라는 성분은 혈액 내의 지방을 없애주는 효능을 갖고 있어, 특히 내장 지방이 문제인 복부지방을 제거하는 데 도움을 준다고 합니다 : ) 2) 식초 식초의 아세트산은 지방을 분해하는 단백질 생성에 도움을 주는 것으로 알려져 있으며, 실제 과체중인 사람들을 대상으로 한 실험에 의하면 12주간 매일 1~2 스푼의 사과식초를 섭취한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 허리둘레나 뱃살, 체질량 지수가 눈에 띄게 감소했다고 합니다 ^^ 3) 사과 흔히들 아침에 먹는 사과는 금사..
